为普及中医知识，让师生了解“防重于治 未病先防 既病防变”的中医养生理念，从而达到养生保健的目的，后勤管理处邀请威海市立医院中医科副主任医师于明为校区教职工开展了题为“健康人生 从护‘阳’开始”的医学科普知识讲座。

此次讲座从三个方面阐述了中医养生的重要性。一是健康和亚健康的定义，二是人体阳气的重要性，三是夏季护“阳”的要点。人的健康包括躯体、心理、社会适应能力、道德等多方面的健康。而现代人由于环境、工作、生活方式的影响，造成阳气衰减，出现了亚健康人群。于明通过引经据典和临床工作实践相结合，以通俗易懂的讲解，让大家了解了中医养生重在整体性和系统性，要以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康的活力。

讲座结束后，于明就大家提出的问题进行了现场解答，给出了如何减少损耗，补充阳气的具体解决办法。本次讲座让师生充分认识到，中医养生通过调整生活方式、饮食习惯和情绪管理等全面综合的健康管理方式，降低患病风险，实现最佳的健康效果。