为落实山东大学第一届“校园健康月”活动，深化校区师生对身心健康的重视，校区后勤管理处精心策划健康知识科普讲堂、急救技能培训、中医理疗体验、义诊服务等系列活动。活动覆盖千余名师生，通过沉浸式参与、互动式学习，将健康理念深植人心，反响热烈。

口腔健康：全身健康的“晴雨表”

4月14日，威海市立医院口腔中心主任邢洪波在《口腔健康 全身健康》讲座中，以临床案例为切入点，揭示口腔疾病与心血管病、糖尿病等全身疾病的关联，强调“早预防、早治疗”的核心理念。针对师生关注的“智齿拔除时机”“正畸年龄限制”等问题，邢洪波逐一解答，破除认知误区，现场互动氛围热烈。

 

身心对话：解锁情绪疗愈密码

4月23日，威海市立医院全科医学科主任医师黄小丽另辟蹊径，从“身体系统的精妙协作”出发，解析疼痛背后的情绪密码。通过“穴位敲击”“腹式呼吸”等沉浸式体验，引导师生与身体对话，传递“接纳焦虑，悦纳自我”的积极心理暗示。现场师生跟随视频教学实操，在舒缓压力中感悟身心合一的健康之道。

 

急救培训：生命守护，从“会”到“能”

4月16日，“急救技能不仅是知识，更是责任。”怡园社区卫生服务中心韩超群、刘心怡医生以理论结合实操的方式，演示心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法的关键步骤。二百余名教职工在指导下反复练习，从按压力度到操作节奏，细节中见真章。“看似简单，实则考验应变力。掌握这些技能，关键时刻能成为生命的守护者！”参与者的感慨道出培训的意义。

 

 

中医体验：传承千年智慧，治未病于未然

4月16日，怡园社区卫生服务中心中医科体验区人头攒动，针灸助眠、耳穴压豆、葫芦灸等传统疗法备受青睐。师生通过脉诊探知体质虚实，借拔罐疏通经络，在“未病先防”的理念中感受中医“调和阴阳”的独特魅力。“原来养生可以如此有趣！”一位体验者赞叹。

 

义诊服务：零距离问诊，健康触手可及

4月11日，威海市立医院多学科专家团队齐聚五四广场，为师生提供口腔、耳鼻喉、全科等领域的免费诊疗服务。校医院同步开放彩超、高血压监测、糖尿病检测等专项咨询，将健康管理延伸到校园每个角落。

 

本次“健康月”以多元形式将健康知识转化为行动指南，助力师生树立“主动健康”理念，提升自我管理能力。校区将持续深化健康服务内涵，以更丰富的活动、更精准的供给，为师生筑牢健康防线，让“健康校园”的愿景照进现实。